WELLNESS BY ORIFLAME

Suplementy diety Wellness.

Stosuje te tabletki od pół roku,regularnie i już zauważyłam różnice w moim organizmie.Moja cera wygląda dużo lepiej, paznokcie szybciej rosną i są mocniejsze ,a włosy nie wypadają garściami.Nie chorowałam kiedy moje otoczenie nabawiło się infekcja,dopóki nie zapomniałam jednej porcji. Co daje mi dowód na to ,że tabletki faktycznie działają.

Cena: 119,90

W paczce znajduje się 21 saszetek z 4 tabletkami.

TABLETKA Z MULTIWITAMINAMI I MINERAŁAMI 

KAPSUŁKA Z ASTAKSANTYNĄ

OMEGA 3 (w jednej saszetce po dwie tabletki)

KORZYŚCI WELLNESS:

SKÓRA:

-poprawia nawilżenia i elastyczności

-większa odporność na promieniowanie UV 

-mniej zmarszczek

WITALNOŚĆ:

-mniej odczuwalne zmęczenie

UKŁAD ODPORNOŚCIOWY:

-lepsza odporność

-zmniejszone stany zapalne

SERCE:

-zdrowe serce

-właściwy poziom cholesterolu

MIĘŚNIE I STAWY:

-większa wytrzymałość podczas ćwiczeń 

-zmniejszone stany zapalne

-mniej odczuwalny ból przy wysiłku

WZROK:

-zwiększona ochrona przed UV

-mniej zmęczone oczy

Polecam także sam kwas omega 3 :) cena: 74,90

Informacje zaczerpniętę z :
STRONA ORIFLAME POLSKA - WELLNESS

DREAMS REALIZED !

W tym miesiącu dokonałam rzeczy wcześniej dla mnie niemożliwych.Ciężką pracą osiągnęłam upragniony szpagat,oraz zadebiutowałam swoim śpiewem na szkolnej "imprezie" TALENT ASY.Te wydarzenia były spełnieniem moich malutkich marzeń i chciałabym się tu  podzielić odrobiną zdjęć i filmikiem.

Krótka rada ode mnie:
Rób co kochasz, nie zastanawiaj się nad tym co powiedzą inni.Nawet jak Ci się nie uda to nie powód do rozpaczy.Ważne jest to ,że próbujesz,a nie stoisz w miejscu. Spełniaj się i realizuj swoje marzenia,które na pewno przyniosą Ci szczęście.Ja dokonałam swojego,teraz czas na Ciebie!

Zdjęcia robiła Martyna Chudzińska.

Link do strony Martyny :)

Mój debiut :)

ŚNIADANIE W 10 MINUT ! - NALEŚNIKI BANANOWE

SKŁADNIKI: 

- 2 łyżki mąki

-2 banany

-2 jajka

-pół szklanki mleka

- 1 łyżka kakao

(dodatkowo można dodać miód lub wiórki kokosowe jak ktoś lubi)

CZAS PRZYGOTOWANIA DO 10 MINUT.

1.Miksujemy ze sobą wszystkie składniki.

(tylko JEDEN BANAN bo drugiego będziemy dawać na wierzch)

2.Po wymiksowaniu składników można już przystąpić do smażenia. 

Ja swoje naleśniki smażę na oleju kokosowym.Oczywiście możecie pozostać przy tradycyjnej oliwie.

3.Smażąc dodaje pokrojonego banana na wierzch naleśnika.I czekam aż naleśnik będzie już gotowy.

Jeśli ktoś chciałby zdrowszą wersje takowego naleśnika to polecam zamienić mąkę na zmiksowane płatki owsiane,a zamiast mleka jogurt naturalny.

GOTOWE! SMACZNEGO :)

MÓJ KIERUNEK LICEUM - PROZDROWOTNE

Dzisiejszy post piszę z myślą o gimnazjalistach którzy jeszcze nie wiedzą jaki profil liceum wybrać.

Pamiętam jak ja miałam mętlik w głowie bo nie wiedziałam co w życiu chcę i będę robić. Na ostatnią chwilę zdecydowałam się na profil prozdrowotny który pokazałam mi moja Mama.

Idąc do liceum nie znałam nikogo. No może osoby które wcześniej kojarzyłam z twarzy i mijałam na ulicy.Jednakże znalazłam swoją paczkę a połączyła nas wspólna pasja!

Profil prozdrowotny ma na celu nauczenia nas podstaw dietetyki oraz różnych kategorii fitnessu.

 Z dziewczynami najbardziej zaangażowałyśmy się w zajęcia w stylu zumba. Występujemy na rożnych okolicznościach szkoły jak i na imprezach pozaszkolnych.

Myślę ,że warto mocno się zastanowić nad kierunkiem liceum.Ja nie żałuję mimo ,że czasem jest bardzo ciężko. Wybrałam profil w którym czuje się swobodnie i który sprawia mi przyjemność.

Jeśli ktoś chciałby dowiedzieć się czegoś więcej piszcie w komentarzach lub na priv :)

BULLET JOURNAL - KREATYWNY PLANER

Cześć! W ten niedzielny wieczór przychodzę do was z bardzo przydatnym pomysłem na planowanie różnych rzeczy.Kilka miesięcy temu spotkałam się na YouTubie z własnie takim pomysłem i bardzo mnie zaciekawił i postanowiłam zrobić coś podobnego.Już tłumaczę o co chodzi :D

Bullet Journal ma być ciekawszym zastępnikiem zwykłego dziennika czy kalendarza którego kupimy  w sklepie. Ten kreatywny planer robimy po swojemu pod własne predyspozycje.

Myślę ,że to jest bardzo dobry pomysł ,ja robiąc swój straciłam dość dużo czasu ale jestem zadowolona z efektów. 

 

Zaczęłam planer od spisu treści.Umieściłam tam wszystko co jest dla mnie ważne i to co przypomina mi o różnych rzeczach.

Potem na każdej stronie zrealizowałam to co wypisałam w spisie treści,zobaczcie efekty mojej pracy! :)

Do ozdobienia takiego dziennika by bardziej przykuwał moje oko i zachęcał do dalszego prowadzenia użyłam:

♥- pisaki,cienkopisy

♥- naklejki

♥- taśmy washi

♥- przyklejane karteczki

Odkąd go prowadzę o niczym nie zapominam.W tej chwili jest mi bardzo przydatny i zabieram go wszędzie i nie wyobrażam sobie wyjść bez niego z domu.

Myślę ,że tym pomysłem zainspirowałam nie jednego z was.

A jeśli macie jakieś pomysły na dalsze strony w takim dzienniku to proszę piszcie mi w komentarzach chętnie skorzystam z jakiegoś :D

RECENZJA - PŁYNNA POMADKA GOLDEN ROSE

Długo zbierałam się żeby mieć ten kosmetyk w swojej kolekcji. Cena odrzucała mnie niesamowicie (ok.20 zł)ale nie mam czego żałować. Mówię tu o pomadce GOLDEN ROSE LONG STAY LIQUID MATTE LIPSTICK.

Używam jej od jakiegoś tygodnia może...

Sprawdza się doskonale utrzymuje się bardzo długo pomimo tego ,że jem w między czasie piję kawę a ona zachowuje się tak jakby dopiero była nałożona.

Nawet pocałunki nie dają rady jej zmyć!

Ja skusiłam się na numerek 10 jest dość oryginalny ma pigment jasnego fioletu przez co usta wyglądają dość specyficznie ale to właśnie jest w niej fajne!

Usta w pełni są matowe nie dają efektu lepienia się.

Przez strukturę matu każdy ma wrażenie ,że usta się przesuszają. W tej pomadce tak nie jest, dzięki olejkowi z awokado w niej zawartym usta są nawilżone i gładkie.

Producenci pomyśleli także o dobry wykonaniu elastycznego aplikatora który ułatwia nakładanie naszej płynnej pomadki.

Dotychczas nie dostrzegłam żadnych minusów tego produktu. Jeśli coś się zmieni dam wam znać! Serdecznie zachęcam żebyście przetestowali go sami i cieszyli się z uzyskanego efektu.

STRONA NA KTÓREJ MOŻESZ JĄ KUPIĆ ;)