ZDROWA SAŁATKA? -NIC PROSTSZEGO !

Witam! 
Mieliście kiedyś tak,że chcieliście coś sobie zjeść wieczorem?Coś co będzie zdrowe,dobre ale zarazem szybkie i łatwe w przygotowaniu? 

A może brakuje wam coś do obiadu czy pysznego grilla z przyjaciółmi?
Znalazłam już na to rozwiązanie. 
Sałatka!

Bardzo często robię ją ponieważ jest bardzo dobra i co ważne? Nie ma kalorii! Oprócz samego przebiegu przygotowania przytoczę wam kilka zalet do każdego z potrzebnych produktów. Mam nadzieje ,że to jeszcze bardziej zachęci was do przygotowania takiej sałatki samemu.

Co będziemy potrzebować?

1. SER- MOZZARELLA:

•  bogata w wapń

• ma dużą zawartość witaminy B12

• zawiera cenne tłuszcze

• jest dobrym walorem kulinarnym!

2. POMIDOR:

• wzmacnia odporność 

• wspomaga układ krwionośny

• poprawia wzrok

• ułatwia utrzymywanie dobrej wagi

3. SAŁATA

• jest niskokaloryczna

• bogata w źródło błonnika

• poprawia funkcjonalność układu pokarmowego

• dzięki zawartej w niej witaminie E,antyoksydantów i karotenoidów,mamy piękna skórę i włosy.

4. SUSZONA BAZYLIA:

• bazylia jest źródłem witamin

• uspokaja 

• pobudza trawienie 

• rozgrzewa nasz organizm 

Jak przygotować?

1. KROIMY MOZZARELLĘ W KOSTKĘ

2. KROIMY POMIDORA W KOSTKĘ I DODAJEMY DO MISKI Z MOZZARELLĄ

3. URYWAMY SAŁATĘ NA MNIEJSZE CZĘŚCI I DODAJEMY DO RESZTY SKŁADNIKÓW

4. I OSTATNI KROK: POSYPUJEMY WSZYSTKO BAZYLIĄ 

Myślę ,że tak przygotowana sałatka wygląda bardzo apetycznie i nie jednemu poleciała teraz ślinka!

Nie jest trudna w wykonaniu może ja zrobić każdy. Spróbujcie sami.

Życzę smacznego !